Правила профилактики гриппа
посмотрело: 357 чел.

Правила профилактики гриппаУважаемые горожане и гости города!

В связи с увеличением количества заболеваний острыми  инфекциями верхних дыхательных путей и гриппом, отдел ГОиЧС и специалисты Бендерского центра гигиены и эпидемиологии  рекомендуют в целях профилактики острых респираторных инфекций, в том числе гриппа, следовать следующим правилам:

1.    Соблюдать правила личной гигиены, регулярно мыть руки с мылом, особенно после посещения общественных мест;

2.    Не прикасаться  руками к слизистым носа и глаз;

3.    При чихании, кашле прикрывать нос, рот одноразовыми салфетками. Если нет салфетки, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть;

4.    Избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть больными, стараясь, по возможности, соблюдать дистанцию не менее  1 метра;

5.    Ограничить по возможности пребывание в людных местах: общественном транспорте, торговых и развлекательных комплексах;

6.    Чаще бывать на свежем воздухе;

7.    Проводить регулярно (не менее 3 раз в день) проветривание помещений, влажную уборку;

8.    Вести здоровый образ жизни, придерживаться режима правильного питания, сна. Следить, чтобы в ежедневный рацион входили продукты, богатые белками, витаминами, минеральными веществами. Регулярно заниматься спортом;

9.    В случае появления признаков заболевания (высокая температура тела, озноб, головная боль, выраженная общая слабость, кашель) вызывать участкового врача на дом. оставаться дома и не ходить на работу до тех пор, пока сохраняются симптомы заболевания.

Эти меры предосторожности помогут защитить Вас, Ваших близких, Ваших коллег по работе и окружающих в транспорте и других местах общего пребывания.