Правила профилактики острых респираторных инфекций и гриппа
посмотрело: 694 чел.

Правила профилактики острых респираторных инфекций и гриппаУважаемые горожане и гости города!

В связи с увеличением за последнюю неделю января 2016 года количества заболеваний острыми инфекциями верхних дыхательных путей и гриппом, Штаб Гражданской защиты и специалисты Бендерского центра гигиены и эпидемиологии рекомендуют в целях профилактики острых респираторных инфекций, в том числе гриппа, следовать следующим правилам: 

1. Соблюдать правила личной гигиены, регулярно мыть руки с мылом, особенно после посещения общественных мест;
2. Не прикасаться руками к слизистым носа и глаз;
3. При чихании, кашле прикрывать нос, рот одноразовыми салфетками. Если нет салфетки, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть;
4. Избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть больными, стараясь, по возможности, соблюдать дистанцию не менее 1 метра;
5. Ограничить по возможности пребывание в людных местах: общественном транспорте, торговых и развлекательных комплексах;
6. Чаще бывать на свежем воздухе;
7. Проводить регулярно (не менее 3 раз в день) проветривание помещений, влажную уборку;
8. Вести здоровый образ жизни, придерживаться режима правильного питания, сна. Следить, чтобы в ежедневный рацион входили продукты, богатые белками, витаминами, минеральными веществами. Регулярно заниматься спортом;
9. В случае появления признаков заболевания (высокая температура тела, озноб, головная боль, выраженная общая слабость, кашель) вызывать участкового врача на дом.
10. Оставаться дома и не ходить на работу до тех пор, пока сохраняются симптомы заболевания. 

Эта мера предосторожности поможет защитить Вас, Ваших близких и Ваших коллег по работе и окружающих в транспорте и других мест общего пребывания.